Aprender a comer : cómo alimentarse para vivir mejor / Marta Castells y Paulino Castells.
Tipo de material:
TextoIdioma: Español Series Colección manuales prácticosDetalles de publicación: Bogotá : Planeta, ©2002Descripción: 343 páginas ; 22 cmISBN: - 9788427027787
- 306.461 / C277a 23
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Signatura topográfica | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras | |
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Books
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Biblioteca Pública José María del Castillo y Rada General Stacks | 306.461 / C277a (Navegar estantería(Abre debajo)) | Ej.1 | Disponible | 201811506 |
Bibliografía: páginas 337-343.
¿Por qué debemos aprender a comer? -- Pinceladas sobre nutrición -- Comer: ayer, hoy y siempre -- Peligros poco conocidos -- El comportamiento ante la comida -- La obesidad: epidemia del siglo XXI -- Las mil y una formas de adelgazar -- Ejercicio, sol agua... y la dieta mediterránea -- Una copa menos -- Comer en casa, comer fuera -- En busca del consumidor sano -- Nueve meses de espera -- Nuevos en este mundo -- Los pequeños gourmets -- La edad de la rebeldía -- Alimentación especial para la mujer -- La edad de la sabiduría -- Apendice: resumen y consejos prácticos para los problemas de salud más habituales.
Esta obra recuerda y argumenta la importancia de comer de forma inteligente, a la vez que demuestra la necesida de crear buenos hábitos alimentarios desde la más tierna infancia.
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