TY  - BOOK
AU  - Castells,Marta
AU  - Castells,Paulino
TI  - Aprender a comer : : cómo alimentarse para vivir mejor / 
T2  - Colección manuales prácticos
SN  - 9788427027787
U1  - 306.461 / 23
PY  - 2002///
CY  - Bogotá
PB  - Planeta
KW  - Salud personal
KW  - Nutrición
KW  - Ejercicio
N1  - Bibliografía: páginas 337-343; ¿Por qué debemos aprender a comer? -- Pinceladas sobre nutrición -- Comer: ayer, hoy y siempre -- Peligros poco conocidos -- El comportamiento ante la comida -- La obesidad: epidemia del siglo XXI -- Las mil y una formas de adelgazar -- Ejercicio, sol agua... y la dieta mediterránea -- Una copa menos -- Comer en casa, comer fuera -- En busca del consumidor sano -- Nueve meses de espera -- Nuevos en este mundo -- Los pequeños gourmets -- La edad de la rebeldía -- Alimentación especial para la mujer -- La edad de la sabiduría -- Apendice: resumen y consejos prácticos para los problemas de salud más habituales.
N2  - Esta obra recuerda y argumenta la importancia de comer de forma inteligente, a la vez que demuestra la necesida de crear buenos hábitos alimentarios desde la más tierna infancia.
ER  -